खाली पेट किशमिश का पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।
किशमिश के इस्तेमाल से आप अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं।
किशमिश में कैल्शियम प्रोटीन एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन पाए जाते हैं
जिनसे कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
रोजाना भीगी हुई किशमिश खाने से पेट साफ होता है।
भीगी हुई किशमिश शरीर की इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है।
किशमिश शरीर के हानिकारक बैक्टीरिया-संक्रमण से लड़ने में मददगार है।
कैल्शियम से भरपूर होने के चलते किशमिश हड्डियों को मजबूत बनाती है।
किशमिश में विटामिन-ए, ई और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।
रोज सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से स्किन हेल्दी रहती है
स्किन को चमकदार बनाने के लिए किशमिश का पानी कारगर साबित हो सकता है।