यहां जानें जौ के 9 खास फायदे
गर्मी में जौ का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
1)
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर जौ मानसिक और शारीरिक दोनों ही रूपों में बेहद फायदेमंद होता है।
2)
वेट लॉस में मदद करे जौ का पानी फैट मेटाबॉलिज्म को उत्तेजित करता है।
3)
पाचन में सुधार करे जौ का पानी एक हेल्दी ड्रिंक है,जो पाचन प्रक्रिया को स्वस्थ रखता है।
4)
ब्लड शुगर लेवल को सामान्य रखे इसका पानी ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में प्रभावी करता है।
5)
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखे जौ में मौजूद केमिकल्स कंपोनेंट एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को दबा देते हैं
6)
त्वचा के लिए मैजिकल है जौ का पानी पीना आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है।
7)
ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करें जौ का पानी ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है।
8)
प्रेगनेंसी में भी है फायदेमंद इसे गर्भवती महिलाओं के लिए एक हेल्दी ड्रिंक के रूप में जाना जाता है।
9)
यूटीआई संक्रमण में कारगर है यूटीआई संक्रमण की स्थिति में जौ के पानी को एक मैजिकल ड्रिंक के तौर पर जाना जाता है।
Learn more